Wat blijft er over na je vaste lasten? Reken je vrij besteedbaar inkomen uit
Jarno Koopman
Oprichter Waar blijft het · 19 juni 2026
Je vrij besteedbaar inkomen is wat er van je netto-inkomen overblijft nadat je vaste lasten en je noodzakelijke dagelijkse uitgaven eraf zijn. Als richtlijn houd je daar het liefst 10 tot 20 procent van je netto-inkomen aan over. Reken hieronder uit wat er bij jou blijft staan, schattingen zijn goed genoeg.
Herken je dit?
Je weet wat er binnenkomt, maar niet wat er aan het einde van de maand echt vrij overblijft. Met deze rekenhulp zie je het in een paar seconden.
Dat is het bedrag waarover je echt iets te zeggen hebt: sparen, leuke dingen, of een buffer opbouwen. De rest van je inkomen ligt al vast voordat de maand begint.
Vul je netto-inkomen, je vaste lasten en je dagelijkse uitgaven in. Schattingen zijn goed genoeg.
Hoe je het zelf uitrekent
De som is simpel: je netto-inkomen per maand, min je vaste lasten, min je dagelijkse uitgaven. Wat overblijft is je vrij besteedbaar inkomen. Voor je vaste lasten reken je met het gemiddelde per maand, dus reken jaarlijkse posten zoals verzekeringen en de gemeentelijke aanslag om naar een maandbedrag. Hoe je dat compleet maakt, lees je in mijn overzicht van je vaste lasten maken.
Wat is een gezonde uitkomst?
Als richtlijn houd je het liefst 10 tot 20 procent over om te sparen. Komt daar bij jou veel minder uit, dan ligt dat meestal niet aan slordigheid maar aan hoge vaste lasten. Wat normaal is, lees je in hoeveel je hoort over te houden.
Belangrijk: vrij besteedbaar is niet hetzelfde als wat je daarna ook echt overhoudt. Want van dat vrije bedrag gaat in de praktijk een deel ongemerkt op aan dingen die je niet bijhoudt. Daarover lees je meer in waarom je nooit geld overhoudt.
Deze rekenhulp geeft snel een bedrag met drie invoervelden. Wil je weten hoe dat bedrag zich verhoudt tot je hele huishouden, inclusief jaarlijkse reserveringen zoals vakantie en onderhoud, lees dan hoeveel financiële ruimte je eigenlijk hebt.
Wil je weten hoe jouw situatie ervoor staat? In een paar minuten zie je waar jouw huishouden afwijkt van vergelijkbare huishoudens. Je hoeft nog niets te kopen.
Doe de gratis analyse →Hoe zit dit bij jou?
Algemene gemiddelden vertellen iets. Jouw eigen financiële situatie vertelt meer.
Doe de gratis analyse →Veelgestelde vragen
Hoe bereken je je vrij besteedbaar inkomen?
Neem je netto-inkomen per maand, haal daar je vaste lasten af en daarna je noodzakelijke dagelijkse uitgaven. Wat overblijft is je vrij besteedbaar inkomen: het bedrag voor sparen, leuke dingen en buffer. Reken jaarlijkse posten zoals verzekeringen om naar een maandbedrag.
Wat is een gezond vrij besteedbaar bedrag?
Als richtlijn zou je zeker 10% van je netto-inkomen moeten kunnen sparen, en de 50/30/20 verdeling mikt op 20% vrij voor sparen. Komt daar veel minder uit, dan ligt dat meestal aan hoge vaste lasten en niet aan slordigheid.
Is vrij besteedbaar hetzelfde als wat ik overhoud?
Niet helemaal. Vrij besteedbaar is wat er na vaste lasten en noodzakelijke uitgaven overblijft. In de praktijk gaat daar vaak nog een deel ongemerkt vanaf aan dingen die je niet bijhoudt. Daarom blijft er onder de streep vaak minder over dan de rekensom suggereert.
Bronnen
Geschreven door Jarno Koopman
Keihard werken en tóch niets overhouden. Dat gevoel ken ik. Goed salaris, niks geks gedaan, en toch liepen de spaarpotten leeg. Nu kijk ik als financieel coach mee met mensen in dezelfde situatie. Meer over mij →